utworzone przez Pracownia Zmiany Pozytywnej | cze 30, 2022 | Blog
Od jakiegoś czasu na popularności zyskuje pojęcie asertywności. Jednak wiele osób mylnie odbiera asertywność, jako samo mówienie „nie” w wielu sytuacjach. Asertywność, to umiejętność otwartego wyrażania własnych myśli a także uczuć, wartości, preferencji czy potrzeb....
utworzone przez Pracownia Zmiany Pozytywnej | cze 28, 2022 | Blog
Każdy z nas przynajmniej raz w życiu wyznaczy sobie jakiś cel. Czasami było to postanowienie noworoczne, w którym zakładaliśmy że zaczniemy regularnie ćwiczyć lub biegać. Czasami nasz cel zakładał jakieś zmiany w naszych nawykach: rzucenie palenia, picie większej...
utworzone przez Pracownia Zmiany Pozytywnej | mar 29, 2022 | Blog
Obecne czasy stawiają nam co raz to nowe wyzwania. Znajdujemy się w sytuacji bardzo dużego napięcia emocjonalnego spowodowanego pandemią Covid, trudną sytuacją gospodarczą czy wojną na Ukrainie. Od ponad dekady nasze kontakty z ludźmi zaczęły przenosić się do świata...
utworzone przez Pracownia Zmiany Pozytywnej | lut 1, 2022 | Blog
Zapraszamy do udziału w grupie psychoterapeutycznej! Pracownia Zmiany Pozytywnej oferuje psychoterapię grupową w podejściu integracyjnym skierowaną do osób dorosłych. Prowadzimy grupy w systemie dwugodzinnym cotygodniowym. Zapraszamy osoby, które borykają się z...
