PRACOWNIA ZMIANY POZYTYWNEJ

Kompleksowe wsparcie psychoterapeutyczne i rozwojowe dla dorosłych i dzieci.

Pracownia Zmiany Pozytywnej powstała w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na kompleksowe usługi psychoterapeutyczne, w tym terapię uzależnień oraz wsparcie dzieci i młodzieży w zrozumieniu i zarządzaniu emocjami. Nasz zespół specjalistów oferuje pomoc w radzeniu sobie z trudnościami życia codziennego, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb każdego klienta.

ZAPOZNAJ SIĘ Z NASZĄ OFERTĄ

W czym możemy pomóc?

Nasz zespół

Oferta terapeutyczna i rozwojowa:

Jeśli zmagasz się z trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi, nałogami lub po prostu pragniesz się rozwijać, Piotr Fraszczyński oferuje Ci kompleksowe wsparcie, które łączy doświadczenie, pasję i nowoczesne rozwiązania.

Piotr Fraszczyński

moja oferta usług

JEDYNE TAKIE MIEJSCE W KTÓRYM POMAGAMY KOMPLEKSOWO

O pracowni zmiany pozytywnej

Pracownia Zmiany Pozytywnej to miejsce stworzone przez zespół najlepszych specjalistów, dla których celem życiowym jest pomoc ludziom w radzeniu sobie z trudnościami, które napotykają w codziennym życiu.

Nasz zespół oferuje wsparcie w różnych obszarach rozwoju osobistego i psychicznego, pomagając każdej osobie odnaleźć siłę, spokój oraz poczucie wewnętrznej równowagi.

Dążymy do tego, aby każdy, kto do nas trafi, mógł skutecznie zmierzyć się z wyzwaniami, odkrywając przy tym własny potencjał i lepszą wersję siebie.

Nasza misja to nie tylko pomoc w trudnych chwilach, ale także towarzyszenie w procesie rozwoju osobistego i budowania nowej, pozytywnej rzeczywistości.

Właściciel Pracowni Zmiany Pozytywnej

W naszej Pracowni wparcia otrzymają osoby:

UZALEŻNIONE

WSPÓŁUZALEŻNIONE

obniżonym nastrojem

osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi

zaburzeniami osobowości

lękami i fobiami

Z depresją

NASZ ZESPÓŁ | NASI NAJLEPSI SPECJALIŚCI

Poznaj nasz zespół

Piotr Fraszczyński

Psycholog,
certyfikowany instruktor terapii uzależnień,
terapeuta rodzin, wykładowca

więcej informacji

umów wizytę

Rafał Pankiewicz

Pedagog,
specjalista psychoterapii uzależnień

więcej informacji

umów wizytę

W naszej pracowni dbamy o to by towarzyszyła nam zawsze miła i przyjazna atmosfera. Dopełnieniem naszej pracowni są kameralne pomieszczenia w których skupiamy się na tym co jest ważne i potrzebne.

Spotkań

Przepracowanych godziN

SatysfakCJI

dbam o to by moi klienci byli zadowoleni w 100%

Opinie moich klientów

         Opublikowano na Google  
   
   Jarosław Pawlak 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam Piotra profesjonalne podejście i miła atmosfera.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Edyta Markowicz 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam Piotra z całego serca. W dzisiejszych czasach spokój można uznać za prawdziwy luksus. Jeśli czujesz, że ciągle się miotasz, denerwujesz drobiazgami albo niepotrzebnie z czymś walczysz, to właśnie Piotr jest osobą, która pomoże Ci odzyskać wewnętrzny spokój. Ogromny szacunek dla Piotra za jego ciepło, zaangażowanie i pełne oddanie pacjentowi. Czujesz że możesz na nim polegać i że naprawdę zależy mu na Tobie. Dziękuję.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Mariusz Ciołek 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam z całego serca!
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Michall B (Michall) 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Jeśli szukasz prawdziwej pomocy, to trafiłeś/trafiłaś najlepiej! Piotr to nie jest zwyczajny psycholog z kozetką, to niesztampowa osoba, która pomoże Tobie jak nikt inny. Ma różne pomysły i szeroką wiedzę. Słucha z zainteresowaniem i dobiera odpowiednią formułę leczenia. Piotr, to sympatyczna osoba, która jest niczym Twój przyjaciel, możesz się przed Nim otworzyć bez obaw.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Patrycja Milczarek-Olejniczak 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Serdecznie polecam współpracę z Piotrem. Od samego początku czułam się wysłuchana i zrozumiana, a efekty przerosły moje oczekiwania. Bardzo dziękuję ☺️
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Przemek Marszałek 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetny, Najlepszy terapeuta jakiego spotkałem. Polecam.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Tymoteusz Filipiak 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam Pana Piotra. Profesjonalne podejście, duża empatia i przyjazna atmosfera sprawiają, że łatwo załapać fajny kontakt. Pan Piotr naprawdę słucha i potrafi spojrzeć na sytuację z różnych perspektyw, dzięki czemu rozmowy są bardzo pomocne. Spotkania dały mi dużo do myślenia i pomogły lepiej zrozumieć różne sprawy. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia i profesjonalnej pomocy.
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Magdalena Mamińska 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Niesamowite jest tempo. Tak szybko dochodzisz do siebie, że nawet nie wiesz kiedy i jak. Fajna, luźna atmosfera. Rozmowa jak z dawno niewidzianym kumplem. Chcesz tyle opowiedzieć, ale brakuje czasu. I nagle zdajesz sobie sprawę, że ktoś kogo tak mało znasz jest Ci tak bliski, że rozumie każde Twoje westchnięcie. Kojące poczucie bezpieczeństwa ❤️
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Julia Cieślak 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Psycholog z dużą wiedzą i empatycznym podejściem. Sesje przebiegają w przyjaznej atmosferze, bez oceniania. Bardzo polceam😊
  
 
      Opublikowano na Google  
   
   Kasia M 
 
 
 
 Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Piszę to po pewnym czasie od zakończenia, co wcale nie sprawi, że opinia będzie inna. Spotkania z Piotrem pomogły mi na pewno lepiej zrozumieć i poznać siebie. Czułam się zawsze ważna i wysłuchana. Na sesji była miła atmosfera i dobra kawka. Mam większe zaufanie oraz wiarę w siebie. Rozumiem, że inteligencja emocjonalna i relacje z ludźmi są ważne. Z małymi potknięciami ale czuję się bardziej spokojna i dojrzała myślę, że te spotkania pomogły mi wejść w dorosłość.
  
 
  
  Pokaż więcej

F.A.Q.

Najczęściej zadawane pytania

Kto może korzystać z psychoterapii?

Wszystkie osoby, które chcą zadbać o swój dobrostan psychiczny poprzez:

dbanie o zaspokajanie swoich potrzeb,
naukę radzenia sobie ze stresem,
ustalanie priorytetów życiowych,
naukę rozpoznawania i nazywania własnych emocji,
poszerzenie osobistej autonomii,
naukę wyznaczania granic osobistych.

Według definicji psychoterapia to zespół metod leczenia rozmaitych problemów natury psychicznej opierający się na bezpośrednim kontakcie psychoterapeuty z pacjentem.

Psychoterapia sprawdza się w leczeniu zaburzeń takich jak:

depresje,
stany lękowe,
nerwice,
fobie,
zaburzenia żywienia.

Ile trwa sesja konsultacyjna i psychoterapia?

Konsultacje i psychoterapie indywidualne trwają zależnie od potrzeb minimalnie 50 minut.

Czy pierwsza wizyta u specjalisty oznacza zaangażowanie w proces psychoterapeutyczny?

Pierwsza sesja przeważnie przeprowadzana jest w formie konsultacji. Zazwyczaj w ciągu 3 pierwszych wizyt terapeuta ocenia możliwości swoje i klienta do zaangażowania się w proces psychoterapeutyczny.

Czym różni się spotkanie z psychoterapeutą w gabinecie od sesji online?

W ostatnim czasie przeprowadzono badania, które wskazują, że skuteczność spotkania w gabinecie psychoterapeuty i terapii online jest podobna. Konsultacje online skierowane są do osób będących w takiej sytuacji życiowej, która uniemożliwia przyjście do gabinetu psychologa. Dotyczy to osób mieszkających za granicą, chorujących, będących na kwarantannie.

Jak często odbywają się wizyty?

Częstość spotkań ustalana jest z psychologiem, psychoterapeutą podczas spotkania konsultacyjnego. Najczęściej są to spotkania cotygodniowe.

W jakim wieku można rozpocząć psychoterapię?

Pomoc psychologiczna jest dostępna dla osób w każdym wieku. Dzieci do 14 r. ż. mogą uczęszczać do psychologa dziecięcego. Stosowane są wtedy inne techniki niż w przypadku dorosłych i młodzieży. Młodzież od 15 r. ż. wzwyż i dorośli mogą według potrzeb skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty