Życie w trzeźwości

Życie w trzeźwości

Uzależnienie wkradło się do mojego życia zdecydowanie za wcześnie. Mimo to od zawsze miałam o nim pojęcie, dzięki sytuacji która panowała w domu. Wejście w nieodpowiednie towarzystwo, które z niewiadomych powodów próbowało doprowadzić mnie do zniszczenia pod...

Zdrowy egoizm

Zdrowy egoizm

Od jakiegoś czasu na popularności zyskuje pojęcie asertywności. Jednak wiele osób mylnie odbiera asertywność, jako samo mówienie „nie” w wielu sytuacjach. Asertywność, to umiejętność otwartego wyrażania własnych myśli a także uczuć, wartości, preferencji czy potrzeb....

Samomodyfikacja – metoda małych kroków

Samomodyfikacja – metoda małych kroków

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu wyznaczy sobie jakiś cel. Czasami było to postanowienie noworoczne, w którym zakładaliśmy że zaczniemy regularnie ćwiczyć lub biegać. Czasami nasz cel zakładał jakieś zmiany w naszych nawykach: rzucenie palenia, picie większej...

Nie samą psychoterapią człowiek żyje!

Nie samą psychoterapią człowiek żyje!

Obecne czasy stawiają nam co raz to nowe wyzwania. Znajdujemy się w sytuacji bardzo dużego napięcia emocjonalnego spowodowanego pandemią Covid, trudną sytuacją gospodarczą czy wojną na Ukrainie. Od ponad dekady nasze kontakty z ludźmi zaczęły przenosić się do świata wirtualnego, czyli to, co kiedyś dawało nam ogromną ulgę, zostało zamienione na bardzo łatwy, lecz mocno spłycony kontakt. Potrzeba bliskości jednak nie zmalała.

Zapraszamy do udziału w grupie psychoterapeutycznej!

Zapraszamy do udziału w grupie psychoterapeutycznej!

Pracownia Zmiany Pozytywnej oferuje psychoterapię grupową dla osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych takich jak: (alkohol, narkotyki, leki, dopalacze), które ukończyły 18 rok życia. Prowadzimy grupy w systemie dwugodzinnym cotygodniowym.

Stres a Lęk

Stres a Lęk

Lęk jest odpowiedzią naszego organizmu na irracjonalne zagrożenie. Objawia się takimi objawami, jak intensywny strach, zmartwienie i lęk paraliżujący, a osoba może zostać unieruchomiona przez drżenie, bóle w klatce piersiowej, zawroty głowy, duszność, uczucie omdlenia i atak paniki.

O czym warto pamiętać w poniedziałki

O czym warto pamiętać w poniedziałki

W poniedziałki warto pamiętać o: - błędy , które popełniamy, nie definiują nas; - Nasze myśli to nie fakty; - Nie wszystko co myślimy jest prawdą; - Naturalnym jest mieć gorsze dni; - Opinia innych ludzi nie stanowi o naszej wartości. Pozdrawiamy , Zespół Pracowni...

Akcja Charytatywna Z Ferno Nero Pizza

Akcja Charytatywna Z Ferno Nero Pizza

Dostaliśmy zaproszenie do akcji charytatywnej, za które bardzo dziękujemy. Zbieramy artykuły pierwszej potrzeby dla dzieci i zwierząt. My również promujemy takie akcje i gorąco zachęcamy do pomocy

SŁUŻYMY POMOCĄ

Skontaktuj się z Nami!

Telefon kontaktowy

Godziny pracy

Pon. – Pt.: 9:00 – 21:00
Sob. – Nd.: 9:00 – 15:00

Numer konta bankowego

65 1140 2004 0000 3802 7842 6049
(mBank)

Lokalizacja

Pracownia Zmiany Pozytywnej
Piotr Fraszczyński

ul. Franciszkańska 49 lok.3U,
91-815 Łódź, Polska.
NIP: 7282636757
REGON: 361548741